孕妇不能吃的五谷有哪些

孕妇属于特殊人群，而不能吃的谷物主要包括大麦、薏米、醪糟、葛根等，具体如下：

1.大麦。大麦煮汤具有催生和落胎功效，如果孕妇在怀孕期间过量摄入大麦，可能会增加胎儿流产或早产的风险，因此不建议在怀孕期间摄入。

2.薏米。这属于寒性食物，对于孕妇来说，如果过量摄入，可能会有兴奋子宫的作用，进一步造成子宫收缩，出现了孕妇流产、早产。

3.醪糟。通常是指糯米酒，因为里面含有酒精成分，过量摄入的情况下，有可能会影响到胎儿的正常发育，使胎儿大脑细胞分裂受阻，进而出现大脑发育异常。

4.葛根。葛根虽然营养丰富，但属于寒性食物，能够起到清凉解毒功效，孕妇怀孕期间不宜过多摄入，尤其对于体质虚寒的孕妇，不建议摄入，会增加腹痛、腹泻的风险。

2022-06-22 浏览 16

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