孕早期褐色分泌物持续20天应及时就医检查、保持卧床休息、避免剧烈运动、补充营养和水分、保持情绪稳定。具体分析如下：
1.及时就医检查：孕早期褐色分泌物持续20天需尽快到医院进行专业检查，包括超声检查和激素水平检测，以明确胚胎发育情况。医生会根据检查结果制定针对性方案，必要时给予药物支持或进一步处理。
2.保持卧床休息：减少活动量有助于降低子宫收缩风险，避免加重出血。建议采取左侧卧位，促进胎盘血液循环，同时避免长时间站立或行走，以减轻身体负担。
3.避免剧烈运动：孕期剧烈运动可能刺激子宫导致出血增多，应暂停跑步、跳跃等动作。日常活动需轻缓，避免提重物或弯腰，防止腹压增加引发不适。
4.补充营养和水分：均衡饮食对胚胎发育至关重要，需增加蛋白质、维生素及铁元素摄入，如瘦肉、绿叶蔬菜等。同时多饮水维持体液平衡，预防脱水引起的宫缩。
5.保持情绪稳定：焦虑情绪可能影响内分泌系统，加重症状。可通过听音乐、深呼吸等方式放松，必要时寻求心理疏导，避免过度紧张对妊娠造成负面影响。
孕早期褐色分泌物可能与多种因素相关，但无论何种原因，均需以医学评估为前提。上述措施需在医生指导下结合个体情况调整，不可自行判断或延误诊治。定期复查监测胚胎状态是保障妊娠安全的关键。
