宝宝发高烧时，退烧的关键是及时采取安全有效的措施，同时密切观察症状变化。体温超过38.5℃需优先物理降温，如温水擦拭或退热贴，必要时遵医嘱服用退烧药。
物理降温是安全的首选方法。用32-34℃温水浸湿毛巾，轻轻擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位，通过水分蒸发带走热量。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮肤或引发寒战。若体温持续升高，可按照儿科医生建议服用对乙酰氨基酚或布洛芬，注意根据体重精确计算剂量，避免混用不同退烧药。同时保持环境通风，减少衣物包裹，适当补充水分，母乳喂养的婴儿可增加哺乳次数。
退烧过程中需警惕异常表现。若宝宝出现持续高热超过39.5℃、精神萎靡、呕吐抽搐或皮疹，应立即就医，排除脑膜炎、川崎病等严重疾病。服药后若出现呕吐、腹泻或过敏反应需停药并咨询医生。避免捂汗退烧，可能引发脱水或高热惊厥。未明确感染原因前，不建议自行使用抗生素。体温下降后仍要监测48小时，防止反复发热。记录发热时间、温度变化及伴随症状，便于医生准确判断病因。
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