扁桃体炎可通过抗生素治疗、中药调理、局部含漱、多喝温水、充分休息缓解。具体分析如下：
1.抗生素治疗：扁桃体炎若由细菌感染引起，需在医生指导下使用抗生素。常见药物包括青霉素类或头孢类，需按疗程服用以避免耐药性。用药期间可能出现胃肠道反应，需配合饮食调理。
2.中药调理：中医认为扁桃体炎多属风热或肺胃热盛，可选用金银花、连翘等清热解毒药材。煎服或代茶饮能缓解肿痛，但需辨证施治，避免寒凉药物损伤脾胃。
3.局部含漱：用温盐水或复方硼砂含漱液漱口，每日多次可减轻炎症。含漱时需将液体充分接触扁桃体区域，每次持续30秒以上，促进分泌物排出。
4.多喝温水：保持喉咙湿润有助于缓解疼痛，每日饮水不少于1500mL。温水可稀释咽喉部分泌物，减少刺激，避免进食过冷或过热食物。
5.充分休息：睡眠不足可能加重炎症，需保证每日7-8小时睡眠。卧床时抬高头部，减少咽喉充血，避免过度用嗓或接触粉尘环境。
治疗期间避免辛辣刺激食物，戒烟酒。若发热超过3天或出现呼吸困难，需立即就医。
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