虫草对中年男性勃起功能可能有一定辅助作用，但效果因人而异。传统医学认为虫草具有补肾益气的功效，而现代研究也发现其中某些活性成分可能对改善性功能有潜在帮助。不过，目前科学证据尚不充分，不能将其视为治疗勃起功能障碍的直接手段。
虫草中的虫草酸、腺苷等成分被认为可能通过改善血液循环、调节内分泌或抗氧化等途径间接影响性功能。部分虫草提取物可能有助于提升睾酮水平或改善血管内皮功能，这两者与勃起质量密切相关。但需注意，现有研究多为动物实验或小规模临床试验，且虫草品种、提取工艺差异较大，实际效果难以一概而论。对于因心理压力、慢性病或激素失衡导致的勃起问题，虫草更可能作为辅助调理手段而非决定性治疗方案。
使用虫草时需注意产品质量与服用安全。市售虫草产品存在伪劣风险，建议选择正规渠道并核实检测报告。过量服用可能导致消化不适、失眠等副作用，与抗凝药物联用可能增加出血风险。中年男性出现持续勃起障碍应及时就医，排除心血管疾病或糖尿病等潜在病因。饮食调节、规律运动及压力管理对性功能的改善作用已获明确证据支持，建议优先考虑这些基础干预措施。虫草作为保健品使用期间，应避免替代医生建议的规范治疗。
葛根有助于中年男性勃起吗
陈善闻
副主任医师 复旦大学附属华山医院
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陈善闻
副主任医师 复旦大学附属华山医院
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李明
副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
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李明
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什么食物对勃起有帮助
李青
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
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