耳朵进水后可以使用盐水清洗，但需谨慎操作。生理盐水具有温和的抗菌和清洁作用，能帮助软化耳垢或冲洗外耳道残留水分，适合处理轻微进水或耳道不适。不过，盐水仅适用于外耳道，若存在鼓膜穿孔、中耳炎或外伤，擅自冲洗可能加重损伤。
盐水冲洗需选用0.9%无菌生理盐水，温度接近体温以避免刺激。操作时可将头部倾斜，用干净滴管或注射器无针头沿耳道壁缓慢注入少量盐水，再倾斜头部让液体自然流出。此方法可重复1-2次，但不可用力加压或深入耳道。若耳内进水由游泳或洗澡导致，可先尝试单脚跳跃、用棉球吸干外耳道水分，多数情况下无需额外冲洗。
避免使用家庭自制的非无菌盐水，以防细菌感染；冲洗后需保持耳道干燥至少1小时。若出现疼痛、眩晕、听力下降或持续闷胀感，应立即停止操作并就医，可能提示中耳问题或感染。儿童或糖尿病患者耳部皮肤更脆弱，不建议自行冲洗。日常预防耳部进水，可佩戴防水耳塞或使用吹风机低温档远距离吹干外耳。耳垢具有自洁功能，过度清洁反而可能破坏耳道微环境。
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路承
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宋海涛
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