子宫内膜厚度达到11mm通常提示月经即将来临。在月经周期中，子宫内膜会随着激素变化逐渐增厚，为可能的受精卵着床做准备。如果没有受孕，增厚的子宫内膜会在月经期脱落排出。11mm的厚度已接近或达到分泌期晚期的典型范围通常为10-16mm，此时黄体萎缩导致孕酮水平下降，通常在48小时内触发内膜脱落，月经来潮。
子宫内膜厚度的变化与月经周期阶段密切相关。卵泡期早期内膜较薄约4-8mm，随着雌激素上升逐渐增厚；排卵后进入分泌期，孕酮作用使内膜松软充血，厚度可达7-16mm。11mm的数值常见于黄体后期，此时内膜血管收缩、组织缺血坏死，即将进入月经期。但需注意个体差异，部分人群可能因激素波动、用药或疾病如多囊卵巢综合征导致内膜偏厚却不立即来月经。超声检查时还需结合其他指标，如内膜回声是否均匀、有无异常占位等。
判断月经来潮需综合考量。单纯内膜厚度不能作为唯一依据，需结合末次月经时间、基础体温、激素水平及身体症状如乳房胀痛、下腹坠胀。若内膜11mm但超过两周无月经，建议排查妊娠、黄体功能不全或宫腔粘连。长期内膜过厚＞16mm需警惕内膜增生或病变，尤其伴随异常出血时需行诊刮或宫腔镜检查。日常记录月经周期、观察分泌物变化有助于更准确预判经期。
