身上没劲老是感觉累是怎么回事

身上没劲老是感觉累，可能是由于气虚、脾虚、风寒湿邪等引起。

1.气虚。身体过于劳累、久病不愈，或者由于肺、脾、肾等脏腑功能减退等，有可能会导致气虚，引起短气自汗、声音低沉、身上没劲老是感觉累等症状。可以在医生指导下口服补中益气丸、玉屏风散等药物改善症状。

2.脾虚。长时间生病或者由于饮食不均衡、过于劳累等原因，有可能会导致脾虚，引起舌苔淡白、形体消瘦、身上没劲老是感觉累等不适症状。建议食用具有醒脾开胃、补脾益气的食物，比如薏米、山药、牛肉等。

3.风寒湿邪。穿着衣服过少、经常食用生冷寒凉的食物，或者长时间在风寒湿冷的环境下生活等原因，会造成风寒侵袭体内，引起气血运行不畅，导致身上没劲老是感觉累的现象。

2022-03-31 浏览 431

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