膝盖摔了如何判断轻重

膝盖摔了可从疼痛程度、肿胀情况、活动受限程度、伤口大小与深度、是否有畸形来判断轻重。具体分析如下：

1.疼痛程度：

如果只是轻微疼痛，在可忍受范围内，且疼痛逐渐减轻，可能损伤较轻。若疼痛剧烈，难以忍受，甚至持续加重，休息后也无缓解，很可能是较严重的损伤，如骨折或者严重的软组织挫伤。

2.肿胀情况：

轻度摔伤可能仅有轻微肿胀，或者短时间内肿胀不明显。若摔伤后膝盖迅速肿胀，且肿胀程度不断加重，可能是内部有较多出血或者炎症反应强烈，提示损伤较重，像韧带撕裂或者关节内骨折等情况容易出现这种严重肿胀。

3.活动受限程度：

如果膝盖摔伤后还能正常弯曲、伸直，只是活动时有轻微不适，一般损伤较轻。要是出现明显的活动受限，比如不能伸直或者弯曲，或者活动时疼痛加剧，这表明损伤可能涉及关节结构，如半月板、韧带等，属于比较严重的情况。

4.伤口大小与深度：

若只是表皮擦伤，伤口小且浅，属于较轻的损伤。但如果伤口较大、较深，可能会损伤到深部的肌肉、肌腱甚至关节腔，这种情况就比较严重，还容易引发感染等并发症。

5.是否有畸形：

正常的膝盖外观是平滑的，如果摔伤后膝盖出现畸形，如关节脱位或者骨折断端移位等情况，这是非常严重的损伤，需要立即就医处理。

摔倒后不要强行活动膝盖，避免加重损伤。如果怀疑有骨折，不要自行复位。若伤口有污染，不要盲目包扎，应先进行简单清洁。如果损伤较重，应尽快就医，就医途中尽量减少受伤膝盖的晃动。