人老后并不一定会得肝硬化。肝硬化是一种慢性肝病，通常是由长期的肝脏损伤引起的，虽然年龄是一个风险因素，但并不是决定性因素。许多老年人并未发展出肝硬化，而是保持良好的肝脏健康。
肝硬化的成因多种多样，最常见的原因包括长期酗酒、慢性病毒性肝炎如乙型和丙型肝炎、非酒精性脂肪肝病以及某些遗传性疾病。随着年龄的增长，肝脏的代谢能力可能会下降，导致肝脏对有害物质的清除能力减弱，从而增加了肝脏损伤的风险。保持健康的生活方式、合理饮食、适量运动以及定期体检都能有效降低肝硬化的发生率。老年人应特别注意肝脏健康，定期检查肝功能，及时发现潜在问题。
在日常生活中，预防肝硬化的关键在于健康的生活习惯。避免过量饮酒，保持适当的体重，均衡饮食，增加水果和蔬菜的摄入，减少高脂肪和高糖分食物的摄入，都是非常重要的。定期锻炼有助于改善整体健康状况，增强免疫力。老年人还应定期进行健康检查，尤其是肝功能测试，以便及早发现潜在的肝脏问题。同时，接种疫苗以预防肝炎病毒感染也是非常重要的。对于已知有肝病风险的人群，遵循医生的建议，进行必要的治疗和监测，能够有效降低肝硬化的风险。虽然年龄可能会增加肝硬化的风险，但通过积极的生活方式和定期的健康管理，完全可以降低这一风险，保持良好的肝脏健康。
