感冒期间不建议吃玛卡。
玛卡是一种营养丰富的植物,含有多种营养成分,如蛋白质、氨基酸、矿物质等,正常情况下对人体有一定的保健作用,比如有助于提升精力、调节内分泌等。感冒时人体的免疫系统正在与病毒或细菌作斗争,身体处于一种应激和相对虚弱的状态。此时食用玛卡可能会给身体带来额外的负担。玛卡具有一定的滋补性,在感冒期间食用可能会影响身体自身调节机能的发挥,不利于感冒的恢复。而且感冒时可能会服用一些药物来缓解症状,玛卡可能会与这些药物发生相互作用,影响药物的疗效或者产生一些不可预知的不良反应。感冒时人体的消化功能也可能会受到一定影响,玛卡相对比较滋补,可能不易被此时的胃肠很好地消化吸收,从而导致胃肠不适等问题。所以,为了让感冒尽快痊愈,最好在感冒期间避免食用玛卡,等感冒完全恢复后再考虑食用玛卡来进行日常的保健养生。
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