玩电脑头疼怎么缓解

电脑几乎都是家家必备的一种电子产品，很多人都喜欢玩电脑的，玩电脑时间长了，有些人会感觉视力疲劳，脖子酸胀，而有些人总会感觉头疼，那么玩电脑头疼该怎么缓解呢?

玩电脑头疼怎么缓解

玩电脑头疼，首先要关闭电脑，然后通过以下几种方法进行缓解：

第一，可以按摩太阳穴，用食指关节轻轻地按照顺时针的方向按摩太阳穴，可以舒缓头疼，使头疼缓解。

第二，站起来看看窗外，因为玩电脑的时候是长时间对着电脑屏幕的，距离比较近，会让视觉疲劳，造成头痛，这个时候站起来，开窗呼吸一下新鲜空气，看看远处的地方，能让视力和大脑都得到放松，还可以活动活动筋骨，让全身得到放松。

第三，也可以躺在床上睡一觉，玩电脑头疼，一般是由于长时间玩电脑造成大脑疲劳，这个时候适当的睡一觉，放松大脑紧绷的神经，大脑得到休息，头疼就会缓解很多。

第四，也可以用冷水洗脸，冷水具有刺激作用，用冷水洗脸，能够缓解长时间玩电脑造成的脸部温度升高，可以使脸部降温，消除疲劳，缓解头疼。

第五，如果头疼特别严重，而且持续的时间比较长，可以考虑服用止疼的药物来缓解，另外要注意，如果经常发生玩了电脑之后头疼的现象，则需要到医院就医，这段时间就不要玩电脑了。

2021-12-28 浏览 472

相关文章

看电脑时间长了头晕怎么缓解

在如今的生活中，电脑早已无孔不入，只是当我们在长时间面对电脑时，可能会有头晕的症...

孕妇可以长期玩电脑吗

孕妇不可以长期玩电脑。电脑具有一定的辐射，虽然目前并没有确凿证据表明日常使用电脑...

长时间玩电脑会引起颈椎病吗

长时间玩电脑有可能会引起颈椎病。当长时间玩电脑时，通常会保持一个固定的不良姿势，...

长期玩电脑会不会有颈椎病

长期玩电脑是有可能导致颈椎病的。当长时间玩电脑时，往往会保持一个固定的姿势很久，...

每天玩电脑游戏会得肩周炎吗

每天玩电脑游戏有可能会得肩周炎。长时间玩电脑游戏，尤其是保持不良姿势且持续时间较...

经常玩电脑的人会导致无精症吗

经常玩电脑一般不会直接导致无精症，但如果存在一些不良习惯或长期处于不良环境下，可...

孕妇可以长期玩电脑么

怀孕期间，孕妇不可以长期玩电脑。多是因为孕妇长时间坐在电脑前，不进行活动很容易导...

玩电脑时间长了头疼

玩电脑时间长了头疼可能与视疲劳、偏头痛或者是颈椎病等因素有关，需要根据引起的病因...

经常玩电脑会不会导致眼睛散光

经常玩电脑有可能会导致眼睛散光。长时间玩电脑时，眼睛会持续盯着屏幕，眨眼次数减少...

长时间玩电脑会得颈椎病吗

长时间玩电脑有可能会得颈椎病。当长时间玩电脑时，颈部通常会长时间保持一个固定的姿...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康