测骨密度可以通过双能X线吸收法、定量超声检测、定量计算机断层扫描、外周双能X线吸收法、单光子吸收测定法。具体分析如下：
1.双能X线吸收法：该方法利用两种不同能量的X射线穿透骨骼，通过测量吸收量计算骨密度，精度高且辐射量低，适用于腰椎和髋部检测，是临床常用金标准。
2.定量超声检测：通过超声波在骨骼中的传播速度和衰减程度评估骨密度，无辐射且操作简便，常用于跟骨或胫骨检测，适合筛查和儿童孕妇等特殊人群。
3.定量计算机断层扫描：采用CT技术对脊柱等部位进行三维成像，能区分皮质骨和松质骨，数据更全面，但辐射量较高，多用于科研或复杂病例。
4.外周双能X线吸收法：原理与常规双能X线吸收法类似，但仅检测前臂或足跟等外周部位，设备便携且成本较低，适合基层医院或大规模筛查。
5.单光子吸收测定法：早期技术通过放射性同位素发射单能光子测量骨密度，精度较低且辐射风险，现已逐渐被双能X线吸收法取代，仅少数地区使用。
检测前需空腹避免食物干扰，穿着无金属衣物，孕妇或近期接受放射性检查者需提前告知医生，不同部位结果可能存在差异需结合临床判断，定期复查有助于动态观察骨量变化。
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