睡前吃花生有什么好处

宝宝爱吃花生有什么好处

张忠浩 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

宝宝爱吃花生，其中最主要的好处就是可以养胃。由于花生中含有不饱和脂肪酸，这是一种...

吃花生对胃胀有好处吗

许乐 主任医师  北京医院

吃花生对胃胀有一定好处，但也可能会产生副作用。

空腹吃花生米的好处

王东梅 副主任医师  聊城市第二人民医院

花生作为比较常见的油脂类食物，除了榨油之外也可以作为零食或菜来食用，煮、炸都很美...

吃生花生有什么好处

张子义 主任医师  中日友好医院

吃生花生有很多好处，主要包括润肠通便、缓解疲劳、美容养颜、提高生殖功能、调节情绪...

常吃生花生有什么好处

张修红 副主任医师  福建医科大学附属协和医院

常吃生花生有提高营养吸收、降低心血管疾病风险、帮助控制体重、改善肠道健康、增强免...

吃生花生对胃有好处吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃生花生对胃有一定好处。生花生富含不饱和脂肪酸、蛋白质、膳食纤维、维生素以及多种...

吃生花生米有什么好处

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

吃生花生米有补充营养、养胃、润肺止咳、养血通乳、预防心血管疾病等好处。具体分析如...

吃生花生有什么好处吗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

生花生有补充营养、养胃、润肺化痰、凝血止血、延缓衰老等好处。具体分析如下：1.补...

睡前吃花生有什么好处

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

睡前吃花生可以帮助改善睡眠质量、促进消化、降低心血管疾病风险、有助于肌肉恢复和提...

早上吃生花生有什么好处

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

早上吃生花生有补充营养、养胃、润肺止咳、补血养血、健脑的好处。具体分析如下：1....