一周岁宝宝发烧应及时测量体温并记录变化、保持充足水分摄入避免脱水、采用物理降温如温水擦拭或退热贴、遵医嘱使用退烧药物但避免过量、密切观察精神状态和伴随症状。具体分析如下：
1.及时测量体温并记录变化：一周岁宝宝发烧需使用耳温枪或腋下体温计准确测量，每2-4小时监测一次。体温超过38.5℃或持续低热超过24小时需警惕。记录体温变化有助于判断病情发展，就医时能为医生提供重要参考。
2.保持充足水分摄入避免脱水：发烧会增加水分流失，需少量多次喂温水、母乳或稀释的果汁。拒绝饮水时可尝试用滴管或勺子缓慢喂入。尿液减少或颜色深黄提示脱水，需立即就医。
3.采用物理降温如温水擦拭或退热贴：体温未超过38.5℃时优先物理降温。用32-34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，忌用酒精或冰水。退热贴可贴于额头，但需避开眼睛和口鼻。
4.遵医嘱使用退烧药物但避免过量：对乙酰氨基酚或布洛芬混悬液需按体重计算剂量，间隔4-6小时一次，24小时内不超过4次。不可自行增加药量或混用不同退烧药，以免损伤肝脏或肾脏。
5.密切观察精神状态和伴随症状：即使体温不高，出现嗜睡、持续哭闹、呕吐、皮疹或抽搐需立即就医。发烧伴随咳嗽、腹泻等症状应记录发作频率和特征，帮助医生诊断。
发热期间避免穿盖过多衣物，室温保持在24-26℃为宜。未明确病因前不可滥用抗生素或中成药。就医时携带体温记录和用药清单，如实描述病情发展过程。
