近期患上了阳痿早泄可通过药物治疗、心理疏导、行为训练、中医调理、生活方式改善。具体分析如下：
1.药物治疗：临床常用药物包括选择性磷酸二酯酶抑制剂等，需严格遵医嘱使用以避免副作用。部分药物可改善局部血液循环或调节神经传导，从而延长勃起时间并增强控制力。中药方剂如补肾固精类亦有一定疗效，但需辨证施治。
2.心理疏导：焦虑或压力可能加重症状，认知行为疗法有助于缓解心理障碍。专业心理咨询可纠正对性功能的错误认知，建立良性心理反馈，减少操作焦虑，从而改善表现。伴侣共同参与治疗能提升效果。
3.行为训练：通过挤压法等技巧延长射精潜伏期，逐步建立控制能力。规律性训练可降低敏感度，协调大脑与生殖系统的反应。结合凯格尔运动增强盆底肌群力量，改善射精控制力。
4.中医调理：肾虚或气血不足是常见证型，需通过四诊合参选用温肾壮阳或滋阴降火方剂。针灸特定穴位如关元、肾俞可调节气血运行，艾灸辅助改善阳虚症状。需避免自行滥用壮阳药材。
5.生活方式改善：戒烟限酒以减少血管损伤，均衡饮食补充锌等微量元素。适度运动增强心肺功能，避免久坐压迫会阴。保证充足睡眠调节内分泌，减少熬夜对性激素水平的干扰。
治疗期间需保持耐心，避免过度关注短期效果而加重心理负担。严格遵循专业指导，不轻信偏方或自行调整用药。伴侣的支持与配合对康复至关重要，同时需排除其他潜在器质性疾病的影响。
