尿结石发作时多喝水促进排石、服用止痛药物缓解疼痛、热敷腰部减轻痉挛、适当运动帮助结石移动、及时就医进行专业治疗。具体分析如下：
1.多喝水促进排石：尿结石发作时增加饮水量可以稀释尿液，减少结晶沉积，同时增加尿流速度，有助于较小结石的排出。建议每日饮水量达到2000mL以上，以温水为宜，避免饮用含糖或咖啡因的饮料。
2.服用止痛药物缓解疼痛：结石移动可能引发剧烈疼痛，可遵医嘱使用非甾体抗炎药或解痉药物缓解症状。药物能减轻输尿管痉挛，降低疼痛感，但需注意避免过量服用以免引起副作用。
3.热敷腰部减轻痉挛：用热毛巾或暖水袋敷在疼痛部位，温度以不烫伤皮肤为宜，每次15-20分钟。热敷能放松局部肌肉，缓解输尿管痉挛，从而减轻疼痛和不适感。
4.适当运动帮助结石移动：在疼痛可耐受的情况下，进行跳跃、慢跑等轻度运动，利用重力作用促进结石向下移动。但需避免剧烈运动，以免加重症状或导致损伤。
5.及时就医进行专业治疗：若疼痛持续不缓解、出现发热或血尿等症状，需立即就医。医生可能通过体外碎石、输尿管镜或手术等方式处理结石，避免并发症发生。
尿结石发作期间需密切观察症状变化，避免自行使用偏方或过度依赖止痛药。饮食上减少高草酸、高盐食物的摄入，定期复查以监测结石情况。
