长期服用叶黄素对眼睛是有好处的,但是也不要过量服用。
这是由于叶黄素属于抗氧化剂,是构成人眼视网膜、黄斑区域的主要色素成分,在人眼中的含量较高,一旦缺乏严重可以造成视力下降;叶黄素可以保护视力,缓解眼睛疲劳,预防重度近视以及视网膜的剥离;还有防蓝光辐射的作用,对经常使用电脑和手机的人经常补充叶黄素对视力有保护作用。
叶黄素还有美容养颜、延缓衰老的作用。叶黄素可以从食物中获得,也可以适当补充叶黄素片,叶黄素再好也不要过量服用。
叶黄素对眼睛好吗
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叶黄素能长期吃吗
叶黄素可以长期吃。叶黄素是一种天然的类胡萝卜素,广泛存在于蔬菜、水果等食物中。对...
长期吃叶黄素对眼睛好吗
长期吃叶黄素对眼睛有一定的好处。叶黄素是一种天然的类胡萝卜素,广泛存在于蔬菜、水...
叶黄素可以长期吃吗
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眼压高吃叶黄素有用吗
眼压高吃叶黄素可能有一定辅助作用,但不能单纯依靠吃叶黄素来解决眼压高的问题。叶黄...
近视眼能吃叶黄素吗
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叶黄素对眼睛有好处吗
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叶黄素能长期吃对近视有用吗
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