冠状动脉钙化能运动吗

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

冠状动脉钙化患者一般可以适度运动。

冠状动脉钙化是指在冠状动脉粥样硬化病变的基础上形成钙盐沉积。虽然冠状动脉钙化提示存在一定心血管问题，但适度的运动对于这类患者仍具有重要意义。

首先，运动有助于改善心肺功能，增强心脏的耐力和收缩力，提高身体对氧气的利用效率，这对于维持心脏正常功能有一定帮助。其次，运动可以调节血脂、血糖等代谢指标，减少心血管疾病的危险因素，延缓病情进展。再者，运动能促进血液循环，有助于降低血液黏稠度，减少血栓形成的风险。同时，运动对减轻体重、缓解精神压力等也有益处，而这些都对心血管健康有积极影响。

然而，冠状动脉钙化患者在运动时需要注意以下几点。一是要选择合适的运动方式，如散步、慢跑、太极拳、游泳等较为舒缓的有氧运动。二是要控制运动强度，循序渐进，避免过度疲劳和剧烈运动。三是运动前要做好热身，运动后要进行放松。四是要规律运动，持之以恒，以获得更好的效果。五是在运动过程中密切关注自身状况，如出现胸痛、呼吸困难、心慌等不适，应立即停止运动并就医。此外，患者还需要结合药物治疗、健康饮食、戒烟限酒等综合措施来全面管理病情。冠状动脉钙化患者在医生指导下合理选择和进行运动，是有益且安全的。

2024-07-12 浏览 30

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