感冒鼻子里有鼻涕的治疗方法包括保持鼻腔湿润、使用生理盐水冲洗、适当服用药物、注意休息和饮食调理、避免刺激性环境。具体分析如下：
1.保持鼻腔湿润：感冒时鼻腔黏膜容易干燥，导致鼻涕黏稠，难以排出。可以通过吸入温热蒸汽或使用加湿器来增加空气湿度，帮助鼻腔保持湿润，缓解不适感。
2.使用生理盐水冲洗：生理盐水冲洗鼻腔可以有效清除鼻腔内的分泌物和病原体，减轻鼻塞和鼻涕过多的症状。冲洗时应注意使用温热的生理盐水，避免刺激鼻腔黏膜。
3.适当服用药物：根据感冒症状的严重程度，可以在医生指导下使用抗组胺药、解热镇痛药或鼻用减充血剂等药物。这些药物可以缓解鼻塞、流涕等症状，但需注意避免长期使用，以免产生依赖性。
4.注意休息和饮食调理：感冒期间应保证充足的休息，避免过度劳累。饮食上应选择易消化、富含维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果，增强身体免疫力，促进康复。
5.避免刺激性环境：感冒期间应避免接触烟雾、粉尘等刺激性物质，这些物质会加重鼻腔黏膜的炎症反应，导致鼻涕增多。保持室内空气清新，有助于减轻症状。
感冒鼻涕的治疗需要综合考虑多种因素，除了上述方法外，还应注意个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。同时，保持良好的心态，积极面对疾病，有助于加快康复进程。
