呃逆会自愈吗

张继舜 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等消化内科

呃逆有可能自愈。

呃逆是一个生理上常见的现象，俗称打嗝。健康人也可发生一过性呃逆，多与饮食有关，比如吃饭过快、过饱，摄入很热或冷的食物饮料、饮酒等，这种情况下的呃逆通常是短暂的。当引起呃逆的诱因去除后，比如调整呼吸、停止进食一段时间后，身体自身的调节机制可能会使膈神经的兴奋性恢复正常，从而使呃逆停止，实现自愈。另外，情绪变化如突然的兴奋、紧张等也可能引发呃逆，当情绪平稳后，呃逆也可能自行消失。

不过，有些呃逆可能是疾病导致的，如中枢神经系统疾病脑肿瘤、脑血管意外等、纵隔肿瘤、食管炎等。如果呃逆持续时间较长超过48小时，或者频繁发作，严重影响生活、休息、进食等，就需要引起重视，不能单纯等待自愈，应及时就医进行检查，以明确病因并进行相应的治疗。同时，在日常生活中，为了减少呃逆的发生，要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，进食时应细嚼慢咽，少吃刺激性食物，保持情绪稳定等。

2025-03-13 浏览 6

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