孩子缺钙的常见症状包括夜间哭闹、多汗、枕秃、出牙延迟、囟门闭合晚、骨骼发育异常等。缺钙还可能表现为情绪烦躁、食欲不振、免疫力下降，严重时可能出现手足抽搐或O型腿、X型腿等骨骼变形问题。婴幼儿及青少年处于快速生长发育阶段，对钙的需求量较大，若长期摄入不足或吸收障碍，易引发上述症状。
缺钙初期症状通常较轻微，容易被忽视。夜间多汗、睡眠不安是常见早期表现，尤其头部出汗明显，与枕头摩擦可能导致枕部头发脱落枕秃。随着缺钙程度加重，可能出现肌肉痉挛、关节疼痛或生长痛。婴幼儿囟门闭合延迟超过18个月未闭合、牙齿萌出晚于同龄孩子也是典型信号。青少年缺钙则可能表现为腿抽筋、乏力、注意力不集中，甚至影响身高增长。长期严重缺钙会引发佝偻病或骨质疏松，导致骨骼软化变形。
注意区分生理性现象与病理性缺钙。例如，枕秃也可能因正常摩擦导致，需结合其他症状综合判断。补钙前建议先就医检测血钙、骨密度等指标，避免盲目补充。饮食中应增加奶制品、豆类、深绿色蔬菜等含钙食物，同时保证维生素D摄入以促进钙吸收。过量补钙可能引起便秘或结石，需遵医嘱调整剂量。早产儿、低体重儿或消化吸收不良的儿童属于缺钙高风险群体，需密切监测发育情况。
