脚后跟痒的情况可以尝试用白醋泡，但效果因人而异。白醋具有一定的抗菌和消炎作用，能够帮助缓解皮肤瘙痒和不适感。通过泡脚的方式，可以让白醋的成分渗透到皮肤表层，起到一定的舒缓作用。
在使用白醋泡脚时，可以将适量的白醋与温水混合，浸泡脚部15到30分钟。温水的温度要适中，以免烫伤皮肤。泡脚的过程中，可以轻轻按摩脚后跟，促进血液循环，进一步缓解痒感。白醋的酸性成分可能会对一些真菌或细菌产生抑制作用，尤其是当脚后跟瘙痒是由于真菌感染引起时，白醋可能会有一定的帮助。若脚后跟的瘙痒是由过敏、干燥或其他皮肤病引起的，效果可能有限。在使用白醋之前，建议先进行皮肤测试，确保没有过敏反应。
在使用白醋泡脚的过程中，需要注意几个方面。首先，确保脚部清洁，避免细菌滋生。泡脚后，建议用清水冲洗干净，避免白醋残留在皮肤上导致刺激。其次，泡脚的频率不宜过高，建议每周进行一到两次，以免对皮肤造成负担。若在泡脚后出现红肿、刺痛等不适症状，应立即停止使用，并咨询专业医生。若脚后跟的瘙痒持续不退，或者伴随其他症状，如脱皮、起水泡等，建议及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。保持良好的脚部卫生，穿透气性好的鞋袜，避免潮湿环境，也能有效预防脚后跟瘙痒的发生。白醋泡脚可以作为一种辅助疗法，但并非万能，需根据具体情况选择合适的处理方式。
