睾丸损伤应立即停止活动避免二次伤害、尽快就医检查明确损伤程度、根据医生建议选择药物或手术治疗、严格遵医嘱进行康复护理、定期复查评估恢复情况。具体分析如下：
1.立即停止活动避免二次伤害：发生睾丸损伤后需立刻停止运动或劳动，保持平卧姿势减少局部压力。避免揉捏或热敷患处，防止出血或肿胀加重。用柔软毛巾包裹冰袋冷敷15分钟缓解疼痛，间隔1小时重复操作。
2.尽快就医检查明确损伤程度：必须24小时内到泌尿外科就诊，通过触诊和超声检查判断是否存在血肿、破裂或扭转。严重情况需进行核磁共振进一步确诊。延迟就医可能导致睾丸坏死或功能丧失。
3.根据医生建议选择药物或手术治疗：轻度挫伤可口服消炎药和镇痛药，配合活血化瘀类中成药。睾丸鞘膜积血需穿刺抽液，完全破裂则需手术缝合修复。扭转超过6小时需切除坏死组织。
4.严格遵医嘱进行康复护理：术后卧床3天避免伤口裂开，使用阴囊托带减轻下垂牵拉。两周内禁止剧烈运动和性生活。保持伤口干燥，每日消毒更换敷料。出现发热或渗液及时复诊。
5.定期复查评估恢复情况：首次复查在治疗后1周，通过超声观察愈合进度。之后每3个月检查一次生精功能和激素水平，持续追踪1年以上。发现萎缩或疼痛需及时干预。
日常生活中需穿着宽松内裤防止摩擦，避免长时间骑行或重体力劳动。饮食注意补充优质蛋白和维生素，戒烟酒以促进组织修复。突发剧烈疼痛或肿胀应立即就医，不可自行服用强效止痛药掩盖病情。
