尿失禁的常见并发症有皮肤炎症及感染、泌尿系统反复感染、活动能力受限、心理障碍及社交回避、睡眠质量下降。具体分析如下：
1.皮肤炎症及感染：长期尿液刺激会导致会阴及大腿内侧皮肤浸渍，引发红肿、糜烂或湿疹，严重时可能继发细菌或真菌感染。潮湿环境破坏皮肤屏障功能，增加局部瘙痒和疼痛感，需频繁清洁并使用防护措施以减少刺激。
2.泌尿系统反复感染：尿液滞留或漏尿易使细菌逆行进入尿道，诱发膀胱炎或肾盂肾炎。反复感染可能造成尿频、尿急、排尿灼痛，长期未控制会损伤肾功能，需定期监测尿液指标并预防性干预。
3.活动能力受限：因担心漏尿，患者可能减少外出或运动，导致肌肉萎缩、关节僵硬及体能下降。长期活动不足还会加重骨质疏松风险，需通过科学锻炼和防护用具维持正常生活能力。
4.心理障碍及社交回避：尿失禁常伴随羞耻感和焦虑，部分患者出现抑郁或自我封闭，回避社交活动甚至拒绝就医。心理压力可能加重症状，需结合心理疏导改善情绪状态。
5.睡眠质量下降：夜间尿失禁或频繁起夜会中断睡眠周期，导致白天疲劳、注意力不集中。长期睡眠紊乱可能影响免疫力及心血管健康，需调整饮水习惯并使用吸湿床垫辅助。
尿失禁患者应避免过量摄入利尿食物，穿着透气吸湿的衣物，定期进行盆底肌训练。及时就医评估病因并制定个体化方案，可有效降低并发症风险。
