宝宝着凉发烧后应及时测量体温并记录变化、保持室内空气流通但避免直接吹风、适当减少衣物避免捂热、少量多次补充温水防止脱水、体温超过38.5度时遵医嘱使用退烧药。具体分析如下：
1.及时测量体温并记录变化：使用体温计准确测量腋下或耳温，每2-4小时监测一次，记录体温变化趋势。持续高烧或反复发热需就医，避免延误病情。体温波动可反映病情发展，38度以下可优先物理降温，38.5度以上需结合药物干预。
2.保持室内空气流通但避免直接吹风：开窗通风降低室内病原体浓度，但避免风口直吹宝宝。室温维持在24-26度，湿度50%-60%为宜。空气流通有助于散热，但冷风刺激可能加重症状，需平衡环境舒适度与通风需求。
3.适当减少衣物避免捂热：发烧时体温调节功能紊乱，过度包裹会阻碍散热。选择透气棉质衣物，根据体温增减。传统捂汗方法不科学，可能引发高热惊厥，应以宝宝体感舒适为准。
4.少量多次补充温水防止脱水：发烧加速水分流失，每15-20分钟喂5-10mL温水。拒绝饮水时可尝试稀释果汁或米汤。观察排尿次数和口唇湿润度，尿量减少或口唇干裂提示脱水需就医。
5.体温超过38.5度时遵医嘱使用退烧药：对乙酰氨基酚或布洛芬是常用退烧药物，需按体重计算剂量，间隔4-6小时给药。不可自行增加剂量或混用药物，用药后30分钟复测体温。
发热期间避免强迫进食，优先选择易消化食物如粥类。观察是否有皮疹、抽搐等伴随症状，精神萎靡或持续高烧超过24小时应立即就医。退烧后仍须注意保暖，避免二次着凉。
