精子健康可通过精液量、颜色与质地、液化时间、精子浓度与活力、形态正常率等指标判断。具体分析如下：
1.精液量：正常每次射精量约为2至6mL，过多或过少可能提示异常。精液量过少可能与输精管阻塞或分泌功能不足有关，过多则可能因炎症导致分泌物增加。
2.颜色与质地：健康精液呈乳白或灰白色，质地均匀且略带黏稠。黄色或绿色可能提示感染，红色或褐色可能混有血液，需进一步检查。
3.液化时间：精液射出后通常在15至30分钟内完全液化。超过1小时未液化可能影响精子活动能力，与前列腺或精囊功能异常相关。
4.精子浓度与活力：正常精子浓度应≥1500万/mL，前向运动精子比例≥32%。浓度过低或活力不足会降低受孕概率。
5.形态正常率：正常形态精子比例≥4%为合格。畸形精子过多可能影响受精能力，常见于生殖系统损伤或环境因素影响。
检查前需禁欲2至7天，避免剧烈运动或高温环境。样本采集应完整，及时送检以确保结果准确。如有异常需结合临床进一步评估，避免自行解读。
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