腰椎退变引起的腰疼按摩能缓解吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

腰椎退变引起的腰疼，按摩在一定程度上可能有助于缓解。

腰椎退变是一种随着年龄增长而发生的自然变化过程，包括椎间盘脱水、椎骨骨质增生等。按摩可以通过放松腰部肌肉、改善局部血液循环等方式来减轻腰部的紧张和疼痛。按摩师运用适当的手法和力度，能够舒缓肌肉的痉挛，缓解肌肉紧张对腰椎的牵拉，从而在短期内让患者感觉到疼痛减轻。而且按摩还能促进局部的新陈代谢，有助于带走炎性物质等，这对于缓解疼痛也有一定帮助。

按摩虽然可能对缓解腰椎退变引起的腰疼有一定效果，但并不能从根本上解决腰椎退变的问题。腰椎退变是一个持续进展的过程，单纯依靠按摩难以阻止其发展。并且，如果按摩的方法不正确或力度不合适，还可能导致腰部损伤加重，甚至引发其他问题。对于严重的腰椎退变患者，可能还需要结合其他治疗方法，如药物治疗、物理治疗、手术治疗等，来综合改善症状和提高生活质量。同时，患者在日常生活中也应注意保持正确的姿势，避免久坐久站，适度进行腰部锻炼等，以延缓腰椎退变的进程。按摩可以作为腰椎退变引起腰疼的一种辅助治疗手段，但不能过度依赖，应根据具体情况选择合适的治疗方案。

2024-10-13 浏览 4

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