憋尿时会导致血压高吗

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

憋尿时可能会导致血压升高。

当人体憋尿时，膀胱处于过度充盈的状态。这种情况下，会引起一系列的生理反应。首先，憋尿会使交感神经兴奋性增加，进而导致心率加快、心脏收缩力增强，心输出量增加，从而引起血压升高。其次，憋尿还可能使肾素-血管紧张素-醛固酮系统被激活，这一系统的激活也会促使血压上升。长时间憋尿会造成身体的不适和紧张情绪，而紧张情绪本身也会进一步影响血压，使其出现波动甚至升高。

从更广泛的角度来看，憋尿对血压的影响虽然可能是暂时的，但如果经常憋尿或者本身就有高血压等基础疾病，这种血压的波动可能会带来一些潜在的风险。长期的血压波动不利于血压的稳定控制，可能会加重高血压病情，增加心脑血管疾病发生的几率。而且，憋尿还可能引发泌尿系统的其他问题，如膀胱炎、尿道炎等，这些疾病也可能间接对血压产生一定影响。所以，在日常生活中，应养成良好的排尿习惯，不要刻意憋尿，以维持身体的正常生理功能和健康状态。同时，对于高血压患者来说，更要注意避免憋尿等可能引起血压波动的行为，规律监测血压，遵医嘱合理用药和进行生活方式的调整，以更好地控制血压，减少相关并发症的发生。

2024-09-10 浏览 5

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