妇科炎症可以常喝蒲公英茶、金银花茶、薏米水、菊花茶、茯苓茶。具体分析如下：
1.蒲公英茶：蒲公英具有清热解毒、消肿散结的作用，有助于缓解妇科炎症引起的红肿热痛。蒲公英中的活性成分能抑制多种致病微生物，改善局部血液循环，促进炎症消退。适量饮用蒲公英茶可辅助调理湿热下注型的妇科炎症，但体质虚寒者需慎用。
2.金银花茶：金银花性寒味甘，归肺胃经，具有清热解毒、疏散风热的功效。对于妇科炎症伴随的瘙痒、分泌物异常等症状有一定缓解作用。金银花中的绿原酸等成分能抑制病原体繁殖，减轻黏膜充血。建议每日少量饮用，避免过量导致脾胃不适。
3.薏米水：薏米利水渗湿、健脾清热，适合湿热型妇科炎症患者。薏米中的多糖和酯类物质可调节免疫，减少组织水肿。长期饮用能帮助排除体内湿气，改善白带过多等问题。煮水时建议搭配赤小豆增强效果，但孕妇不宜过量服用。
4.菊花茶：菊花散风清热、平肝明目，对肝经郁热引发的妇科炎症有益。菊花含有的黄酮类化合物可抗炎抑菌，缓解盆腔充血和疼痛。搭配枸杞饮用能中和寒性，适合长期调理。体质虚寒或经期女性应减少饮用。
5.茯苓茶：茯苓健脾宁心、利水渗湿，适用于脾虚湿盛型的慢性炎症。茯苓多糖能增强机体防御能力，稳定内环境。煎煮后饮用可改善分泌物清稀、腰酸乏力等症状，常与白术配伍使用。
饮用上述茶饮需结合体质辨证选择，避免空腹或过量服用。出现持续不适应及时就医，不可完全依赖食疗。日常注意保持清洁干燥，饮食清淡，调节情绪压力。
