流行性感冒病毒注意保暖可以预防吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

保暖对预防流行性感冒病毒有一定的帮助，但不能完全预防。

流行性感冒是由特定的流感病毒引起的急性呼吸道传染病。保暖有助于维持身体正常的生理机能。当身体处于寒冷环境中时，呼吸道的血管会收缩，这会使得局部的血液循环变差，导致呼吸道的防御能力下降，从而让病毒更容易侵入人体。而保暖能避免这种情况的发生，使呼吸道保持较好的状态，抵御病毒入侵的能力也相对增强。

仅仅注意保暖是远远不够的。流感病毒具有高度的传染性，可以通过飞沫传播，如患者咳嗽、打喷嚏时喷出的飞沫中含有病毒，健康人吸入这些飞沫就可能被感染。而且流感病毒的变异性很强，不断出现新的变异株。预防流感还需要综合多种措施，例如接种流感疫苗是非常有效的预防手段，疫苗可以刺激人体免疫系统产生针对特定流感病毒的抗体。同时，保持良好的个人卫生习惯也至关重要，像勤洗手，避免用手触摸眼睛、口鼻等黏膜部位，减少病毒接触和进入人体的机会。在流感高发期，尽量避免前往人员密集、通风不良的场所，如果必须前往，最好佩戴口罩等防护用品。

2024-11-12 浏览 1

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