乳腺增生久治不愈时，应首先明确病因，调整治疗方案，并结合生活方式改善，必要时寻求多学科综合治疗。乳腺增生是一种常见的良性乳腺疾病，虽然大多数情况下不会恶变，但若症状持续或加重，需引起重视。通过科学的治疗和日常管理，多数患者可以有效控制病情，缓解不适。
乳腺增生的治疗需根据具体病情制定个性化方案。首先，应进行详细的检查，包括乳腺超声、钼靶或磁共振成像，以排除其他乳腺疾病的可能性。若确诊为乳腺增生，医生通常会根据症状的严重程度开具药物，如中药调理、激素调节药物或止痛药。对于药物治疗效果不佳的患者，可考虑物理治疗或心理干预，如热敷、按摩或心理咨询，以缓解疼痛和焦虑情绪。调整生活方式也是关键，包括保持规律作息、避免熬夜、减少高脂肪饮食摄入、戒烟限酒等。适当运动，如瑜伽、散步等，有助于改善内分泌状态，减轻症状。
在治疗过程中，需注意避免盲目用药或过度治疗。乳腺增生并非恶性疾病，过度焦虑或频繁更换治疗方案可能适得其反。定期复查是必要的，以便及时监测病情变化。若出现乳房肿块增大、疼痛加剧或乳头溢液等异常情况，应立即就医。同时，保持良好的心态至关重要，避免情绪波动过大，以免影响内分泌平衡。对于有家族乳腺疾病史或高危因素的患者，更应加强监测和预防。通过科学治疗和综合管理，乳腺增生的症状通常可以得到有效控制，患者的生活质量也能显著提高。
