产后的女性可以少量吃西洋参,但是要注意避免过量,以免产生反向作用,详情如下:
西洋参含有多种皂苷、挥发油、多种微量元素等营养物质,产后的女性食用西洋参可以起到降血糖、消除疲劳、提高人体免疫力、改善睡眠质量的作用,而且西洋参还具有养阴生津、补益元气的功效。产后的女性应遵医嘱少量摄入西洋参,应避免过量食用,因为西洋参性寒,产后的女性身体虚弱,消化功能较弱,过量食用容易出现腹痛、腹泻等症状,而且还可能会引起产后恶露不尽等症状。
产后的女性要注意休息,避免劳累、受凉,饮食上不宜食用寒凉、生冷、辛辣、刺激性食物。另外,产后有恶露排出,注意保持外阴部的清洁,每日用温水清洗外阴,勤换内裤。
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