大鱼际疼常见原因包括肌肉劳损或过度使用、腕管综合征、腱鞘炎、关节炎、局部外伤或扭伤。具体分析如下：
1.肌肉劳损或过度使用：长时间重复手部动作或用力过猛导致大鱼际肌肉疲劳，引发疼痛，常见于手工劳动者或频繁使用手机者。适当休息、热敷或按摩可缓解症状。
2.腕管综合征：正中神经在腕管内受压，可能引起大鱼际疼痛并伴随麻木感。减少手腕压力、佩戴护具或进行拉伸动作有助于改善。
3.腱鞘炎：大鱼际肌腱周围鞘膜发炎，多因反复摩擦或用力不当导致，表现为活动时疼痛明显。局部制动、热敷或外用药物可减轻炎症。
4.关节炎：腕掌关节或拇指基底部关节退变或炎症，可能放射至大鱼际区域。避免负重活动、关节保暖或遵医嘱用药可缓解不适。
5.局部外伤或扭伤：直接撞击或扭伤大鱼际肌肉或韧带，导致肿胀疼痛。急性期冷敷、后期热敷并限制活动促进恢复。
大鱼际疼痛需结合具体表现判断病因，长期不愈或加重应及时就医，避免延误治疗。日常注意手部保护，减少重复性动作，保持适度活动可预防症状发生。
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副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
大鱼际疼痛可通过热敷促进局部血液循环、适当按摩放松肌肉紧张、减少手部过度使用、佩...
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