脸部水肿怎么消除

脸部水肿可以通过穴位推拿、热敷、饮食调理。

1.穴位推拿。脸上分布很多穴位，通过推拿的方法可以刺激穴位，穴位受到刺激可以促进血液和淋巴系统的循环，有利于脸部的水分快速地代谢。有些穴位连接着人体的脏腑功能，按摩的同时可以改善人体的脏腑功能。

2.热敷。用两条热毛巾交替着对脸部进行热敷，可以起到消肿的作用，也可以用热水袋热敷，但是也要注意把控好水温，以免烫伤皮肤。

3.饮食调理。可以吃一些利尿和消肿的食物，比如说冬瓜、薏米、柚子茶、花椰菜等，柚子茶和花椰菜里面的维C含量比较丰富，有利于毛细血管的收缩，能够减轻水肿，还可以防止便秘。

2022-06-15 浏览 12

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