弱精症是指男性精液中精子活力低于正常水平的一种生殖系统疾病，属于常见的男性不育原因之一。正常精子需要具备足够的运动能力才能顺利到达输卵管与卵子结合，而弱精症患者的精子因活力不足，可能导致受孕困难或生育能力下降。
弱精症的病因多样，包括先天因素、内分泌异常、生殖系统感染、精索静脉曲张、不良生活习惯如吸烟、酗酒、久坐以及环境污染等。诊断通常通过精液分析，观察精子前向运动比例是否低于正常标准WHO建议正常值≥32%。部分患者可能伴随少精症或畸形精子症，需进一步检查激素水平、阴囊超声等以明确病因。治疗需针对具体原因，如抗感染治疗、手术矫正精索静脉曲张，或通过药物改善精子生成环境。生活方式调整如戒烟限酒、均衡饮食、适度运动也有助于改善精子质量。
弱精症患者需避免过度焦虑，长期心理压力可能加重病情。治疗期间应遵医嘱定期复查精液质量，避免自行服用偏方或激素类药物。高温环境如长时间泡温泉、穿紧身裤可能抑制精子活力，需尽量避免。配偶双方应共同参与评估，女性生育力检查同样重要。若自然受孕困难，可考虑辅助生殖技术，但需在专业医生指导下选择合适方案。日常注意补充锌、硒、维生素E等营养素，有助于精子健康。
