绞股蓝和杜仲可以一起泡茶饮用。两者均为传统中药材，搭配使用在中医理论中具有互补性，既能发挥绞股蓝清热解毒的功效，又可借助杜仲补肝肾的作用，形成协同效应。
绞股蓝性寒味苦，归肺、脾、肾经，具有清热化痰、益气健脾的功效，现代研究显示其含绞股蓝皂苷，有助于调节血脂、抗氧化。杜仲性温味甘，归肝、肾经，以补肝肾、强筋骨见长，所含杜仲胶和绿原酸等成分对改善血液循环、调节血压有一定作用。两者配伍时，绞股蓝的寒性可被杜仲的温性中和，减少对胃肠的刺激，同时增强调理代谢的综合效果，适合长期疲劳、肝肾不足或三高人群作为养生茶饮。
需注意两者比例需合理，建议绞股蓝3-5克、杜仲5-8克为宜，避免过量引发腹泻或上火。体质虚寒者应减少绞股蓝用量，阴虚火旺者则需慎用杜仲。饮用前需确认药材质量，避免霉变或硫磺熏制品。孕妇、哺乳期女性及正在服用降压、降糖药物者，需咨询中医师后再使用。初次尝试者可先少量饮用，观察是否有口干、头晕等不良反应。此类药茶不宜替代药物治疗，慢性病患者需遵循医嘱。
绞股蓝和杜仲一起泡茶可以吗
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张修红
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孙连庆
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张修红
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张修红
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绞股蓝鸡骨草能一起泡茶吗
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
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