6个月宝宝出现拉肚子和呕吐时，需及时调整饮食、补充水分并观察症状变化。若伴随发热、精神萎靡或脱水迹象，应立即就医。
拉肚子和呕吐可能由病毒感染如轮状病毒、细菌感染、食物过敏或喂养不当引起。6个月宝宝肠胃功能较弱，需暂停添加新辅食，优先给予母乳或配方奶，少量多次喂养以减少肠胃负担。口服补液盐可预防脱水，每次呕吐或腹泻后补充适量补液盐溶液。若症状持续超过24小时，或大便带血、黏液，需就医排查感染或乳糖不耐受等问题。
注意避免随意使用止泻药或抗生素，以免掩盖病情或引发副作用。保持宝宝臀部清洁，腹泻后及时更换尿布，预防红臀。家长需洗手后再接触宝宝，避免交叉感染。居家环境需通风消毒，奶瓶、餐具需高温杀菌。记录宝宝呕吐、腹泻次数及尿量，就医时提供详细情况。若宝宝拒绝进食、尿量减少或眼窝凹陷，提示脱水严重，需紧急送医。母乳喂养的妈妈需饮食清淡，避免油腻或刺激性食物。配方奶喂养可咨询医生是否需更换低乳糖或无乳糖奶粉。
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