小儿秋季如何预防呼吸道疾病

付云杰 副主任医师 九江市第一人民医院三级甲等呼吸内科

一到秋季，孩子就容易出现呼吸道疾病较多，家长都特别的发愁。不知道该怎么预防才好，下面我们一起来普及一下秋季小儿呼吸道疾病如何预防的知识。

1、不要穿衣服过多

在天气变冷时不要着急给孩子增加大量衣物，只需适量添加即可。因为孩子新陈代谢比较快，没有想象中的那么冷，如果给孩子穿的过厚，反而不利于孩子身体散热。

2、保持室内空气流通

日常生活中要多开窗通风，很多家长会因为担心孩子着凉而门窗紧闭，但是如果室内空气长时间无法流通，会引起病原微生物含量增多，容易导致呼吸道出现感染现象。

3、保持室内温湿度

秋季天气比较干燥，容易对呼吸道黏膜造成刺激，所以日常要注意保持室内的温度，以免孩子呼吸道黏膜出现干涩、变薄、皲裂等情况，从而导致失去抵抗能力。

4、多参加户外活动

孩子多参加户外活动，不但可以提高身体的抵抗能力，同时还可以加强孩子呼吸道的抗病能力。

5、合理饮食

日常饮食上应尽量要营养均衡，多给孩子吃含蛋白质和维生素比较高的食物，来加强身体的抗病能力。

以上这几种方法，可以有效防止秋季小儿呼吸道疾病的发生。家长平时要注意让孩子多锻炼身体，可以增强身体的抵抗能力，有效提高抗病能力。

2020-11-16 浏览 440

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