怀孕初期可以吃阿胶蜜枣吗

刘艳美 副主任医师 钦州市妇幼保健院三级甲等妇产科

阿胶蜜枣是很滋补的一种零食，并且吃起来味道甘甜，不仅能够补血益气，还能够美容养颜、延缓衰老，所以十分受女性朋友的欢迎，平时没事的时候就会吃一些，但是对于怀孕的女性来说，她们在饮食方面就要更加注意，那么怀孕初期可以吃阿胶蜜枣吗?

怀孕初期可以吃阿胶蜜枣吗?

怀孕初期是不可以吃阿胶蜜枣的，因为阿胶蜜枣具有活血的作用，而在怀孕初期的时候，孕妇体内的胎儿还未成型，并不是十分稳定，正处于十分敏感的阶段，如果此时食用了阿胶蜜枣这类活血的食物，就很有可能会刺激到胎儿，出现孕妇流产的现象，所以孕早期尽量不要吃阿胶蜜枣。

阿胶蜜枣富含营养，可以增强体质、益气养肾，虽然在怀孕早期不能够吃阿胶蜜枣，但是在怀孕三个月以后，胎儿基本已经稳定，此时是可以吃阿胶蜜枣的，并且适当地吃具有安胎的作用，尤其是对于一些贫血的怀孕女性来说，适当吃点阿胶蜜枣可以增强她们的体质，有一定的保健作用，对孕妇以及胎儿都有好处，但是一定不能贪吃，如果吃得过多，不仅会变胖，还会引起胀气。

另外，阿胶蜜枣并不是适合所有孕妇食用的，对于燥热体质、肠胃不适以及妊娠期高血糖的孕妇来说，食用阿胶蜜枣会加重她们的身体不适感，所以对于她们来说，不管是怀孕早期还是中晚期，都是不可以食用的。

2021-07-17 浏览 317

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