胫腓骨骨折通常由直接暴力、间接暴力、运动损伤、骨质疏松、长期慢性劳损引起。具体分析如下:
1.直接暴力:外力直接作用于胫腓骨,如车祸撞击、重物砸伤等,导致骨折。需立即固定患肢并就医,避免移动造成二次损伤。
2.间接暴力:高处坠落或扭伤时,力量传导至胫腓骨,引发骨折。应保持肢体稳定,尽快进行影像学检查明确损伤程度。
3.运动损伤:剧烈运动如足球、滑雪中,突然扭转或过度负荷易导致骨折。运动前充分热身,佩戴护具可降低风险。
4.骨质疏松:骨密度降低使胫腓骨脆弱,轻微外力即可骨折。补充钙质和维生素D,定期检测骨密度,预防跌倒。
5.长期慢性劳损:反复应力刺激如长跑、行军,可能引发疲劳性骨折。减少高强度活动,早期发现疼痛时及时休息并就医。
胫腓骨骨折的治疗需结合损伤类型和程度,轻者可通过石膏固定保守治疗,严重者需手术复位。康复期逐步进行功能锻炼,避免肌肉萎缩和关节僵硬。日常生活中注意安全防护,均衡饮食,增强骨骼强度,有助于预防骨折发生。