同房时忍着不射精在一定程度上可能会对健康产生影响。虽然短期内可能不会造成明显的身体伤害，但长期频繁地抑制射精可能会导致一些生理和心理上的问题。
在生理方面，长期忍着不射精可能会导致精液在体内积聚，进而引发一些不适，如睾丸胀痛或不适感。过度抑制射精可能会影响前列腺的健康，增加前列腺炎等疾病的风险。前列腺是男性生殖系统的重要组成部分，正常的射精有助于清除前列腺内的液体，保持其健康状态。若长时间不射精，可能会导致前列腺液体的滞留，从而引发炎症或其他相关问题。心理上也可能产生焦虑和压力，影响性生活的质量和双方的情感交流。
在性生活中，适度的射精是正常的生理需求，能够帮助释放积聚的性欲和压力，促进身心的放松。若因某种原因需要忍着不射精，建议适度控制频率，避免过度压抑。同时，沟通也是非常重要的，伴侣之间的理解和支持能够有效减轻因忍耐而带来的心理负担。若感到身体不适或心理压力过大，及时寻求专业医生的建议是非常必要的。
在进行性生活时，保持良好的心态和健康的生活方式至关重要。适量的锻炼、均衡的饮食和充足的休息都有助于提升整体的性健康。了解自己的身体状况，定期进行健康检查，尤其是前列腺健康的检查，可以帮助及早发现潜在问题。虽然忍着不射精在某些情况下是可以接受的，但应注意适度，避免对身体和心理造成负担。保持良好的沟通和健康的生活习惯，才能更好地享受性生活的乐趣。
