肥胖基因的检测,主要是通过筛查基因的方法,通过采集唾液、血液的样本进行标本的检测,可以检测11个基因,多达16个位点,通过基因的检测,可以精准地筛查出肥胖的类型,针对性治疗。
肥胖的类型多达6种,可以通过上述的检测,分析出是哪种类型的肥胖,进行自己的减肥方案,肥胖的类型主要分为脂质性的肥胖、脏器性肥胖、单纯性肥胖、淀粉肥胖、顽固性肥胖和代谢性肥胖。
得了肥胖症之后,要合理的膳食,控制总热量。多做有氧运动,选择适合自己的运动方式坚持下去。低脂饮食,避免吃油腻大的食物,要保证充足的睡眠,不要熬夜。
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