低压偏高吃什么食物好

患者存在低压偏高症状时，要适当地调整饮食习惯，比如喝低脂或脱脂牛奶、喝红梅汁、大豆产品。

1.喝低脂或脱脂牛奶。患者平时在早晨可以喝一杯低脂或脱脂牛奶，因为牛奶中含有丰富的钾和钙，能够补充人体所需要的营养物质，同时牛奶里面含有维生素D等成分，有利于降低血压。但是，尽量不要选择全脂牛奶，因为全脂牛奶里面含有棕榈酸，会阻止负责松弛血管的体内信号，对低压偏高的患者来说并不适用。

2.喝红梅汁。患者平时也可以在饭后喝一杯红梅汁，因为红梅汁当中富含被称为原花青素的抗氧化物质，能够限制体内的ET-1产量，且此化合物具有明显的降低血压的作用。

3.大豆产品。吃豆腐和大豆产品在一定程度上也能够降低血压，因为豆腐和大豆产品当中含有丰富的异黄酮营养素，这种营养素与降低血压有直接的关系。

2022-05-23 浏览 77

相关文章

低压偏高怎么食疗

低压偏高患者平时饮食要少盐、低脂，不能吃动物内脏，不能吃芹菜、洋葱、黑木耳等蔬菜...

血压低吃什么食物补最好

血压低大部分都是因为过度劳累、营养跟不上造成的，如果长时间视而不见就会出现身体乏...

高血脂吃什么食物好

高血脂已经成为了一种很常见的疾病，它与人们如今的生活习惯，饮食习惯有着很大的关系...

高压低压都低吃什么食物

高压低压都低可以吃洋葱、青菜、鸡蛋等食物。1.洋葱。洋葱属于辛辣类的食物，若患者...

睾丸炎吃什么食物好

睾丸是男性最重要的生殖器官，平时的护理保养很重要。如果不注意平时的护理和保养就很...

低压偏高的原因有哪些

低压偏高的原因包括遗传因素、生活方式不健康、肾脏疾病、嗜铬细胞瘤、绝经期综合征、...

高压低低压低吃什么药

高压低低压低吃什么药，需根据引起的诱因决定，常见原因有贫血、体位改变、餐后低血压...

心肌酶高吃什么食物好

心肌酶高其实很是因为心肌细胞坏死，酵素就会溶解在血液中。简而言之，如果心肌酶高，...

低压高禁止吃什么食物

低压高禁止吃升压食物，如含盐量高的食物、高胆固醇食物和高脂肪食物等。对于低压高的...

高压正常低压偏高要吃药吗

高压正常低压偏高是否需要吃药，不能一概而论，需要综合多方面因素来判断。如果只是偶...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康