学生胸外扩可以穿戴合适的文胸和进行缩胸的姿势训练进行矫正。胸外扩疾病很常见,多是女性后天佩戴文胸不适宜和喜欢平趴睡觉有关。后天性的胸外扩和先天性的胸外是否矫正,年轻女性对此比较在意。矫正胸外扩可有两种方式进行矫正:
一、是佩戴合适的文胸,学生阶段生长发育还不太成熟,可佩戴四分之三的文胸,不能佩戴全文胸,也不可为美佩戴过小的文胸,造成乳房挤压。
二、是进行缩胸的姿势训练,双手向上贴紧伸展,同时要进行深呼吸,随后放下,每天重复二十次。
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