血压低的人群可以吃秋葵。秋葵当中含有许多营养物质,特别是秋葵里的黏液,有助于加快胃肠道蠕动,促进消化,对胃肠道有益,可以辅助降低血液当中的血脂。
而且秋葵属于低能量的食材,即使长期食用,也不会增加体重,对身体影响并不大,反而有利于身体的健康。从中医学上分析,秋葵有助于保护胃部以及肝脏,与血压之间没有直接关系,所以可以吃。
但是需要注意,低血压的人群要尽量吃含有蛋白质,以及维生素量比较多的食物。如果血压低比较严重,必要时需要用药调理。
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