睾丸外伤的恢复时间因伤情轻重而异，通常需要1-4周。轻微挫伤或血肿可能在1-2周内逐渐缓解，严重损伤如睾丸破裂或扭转需手术干预，恢复期可能延长至1个月以上，甚至遗留长期影响。具体时间需结合临床检查如超声和个体差异综合判断。
睾丸外伤的愈合过程与损伤类型密切相关。轻度外伤如撞击或挤压，主要表现为局部肿胀、疼痛，通过冰敷、镇痛药物和阴囊托带固定，症状多在数日内减轻。若形成睾丸血肿，吸收通常需2-3周，期间需避免剧烈运动。对于开放性损伤或睾丸白膜破裂，需紧急手术清除血块、缝合修复，术后恢复需严格卧床休息，配合抗生素预防感染。睾丸扭转是急症，6小时内复位可保全功能，延误治疗可能导致睾丸坏死需切除。长期并发症如睾丸萎缩或生育能力下降，需通过精液分析和激素检测评估。
睾丸外伤后需立即停止活动并就医，延误可能加重损伤。恢复期禁止负重、骑跨运动或性行为，穿着宽松内裤减少摩擦。若疼痛持续加重、发热或排尿困难，提示可能感染或二次损伤，需复诊排查。慢性期建议每3-6个月复查超声监测睾丸血流和形态，生育需求者应定期评估精液质量。心理支持同样重要，创伤后焦虑或抑郁可能影响康复进程。饮食上增加蛋白质和维生素摄入，避免烟酒以促进组织修复。
