打嗝很响要怎么停止

打嗝很响可通过喝冷水、屏住呼吸、吃柠檬、拉舌头、揉耳垂等方法帮助改善症状。

1.喝冷水。在打嗝很响的时候喝冷水可刺激胃部收缩，有利于体内多余气体排出，可帮助改善打嗝的情况。

2.屏住呼吸。在打嗝很响的时候屏住呼吸可以使膈肌伸长，让膈肌适当地拉伸，有利于膈肌的放松，可帮助改善打嗝很响的情况。

3.吃柠檬。柠檬片比较酸可能会刺激迷走神经，迷走神经受到刺激之后会刺激食管黏膜，使膈肌得到放松。

4.拉舌头。拉舌头也是为了刺激迷走神经，可以使膈肌收缩、促进胃内气体排出，从而缓解打嗝。

5.揉耳垂。耳垂是跟迷走神经相连的，通过揉耳垂也可以刺激迷走神经，缓解膈肌的压力。

2022-04-12 浏览 591

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