血红蛋白87通常会体力不支。
正常成年男性血红蛋白浓度为120~160g/L,成年女性为110~150g/L,血红蛋白87g/L低于正常范围,属于中度贫血。当出现中度贫血时,人体的红细胞携氧能力下降,导致全身组织和器官得不到充足的氧气供应。肌肉在运动时需要大量的氧气来产生能量,氧气供应不足会使肌肉无法正常工作,从而容易引起疲劳、乏力,让人感觉体力不支。还可能出现头晕、心慌、气短等症状,进一步影响身体的正常活动和耐力。日常生活中,一些轻微的活动,如爬楼梯、快走等,可能就会让人感到气喘吁吁、十分吃力。
对于血红蛋白87的情况,应增加富含铁、维生素C和蛋白质的食物摄入,比如多吃瘦肉、动物肝脏、豆类、新鲜蔬菜、水果等,以促进血红蛋白的合成。同时,要避免过度劳累,保证充足的休息和睡眠,让身体有足够的时间恢复。另外,还需要及时就医,查明导致贫血的具体原因,如是否存在慢性失血、营养不良等,然后在医生的指导下进行针对性的治疗,定期复查血常规,观察血红蛋白的恢复情况。
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