慢性咽炎治疗可采用中药调理、局部雾化治疗、饮食调整、避免刺激因素、适度运动。具体分析如下：
1.中药调理：慢性咽炎常用中药如金银花、麦冬、胖大海等具有清热润喉作用，可缓解咽干、咽痒症状。中药煎剂或代茶饮能改善局部炎症，长期服用需遵医嘱避免过量。部分患者适合服用中成药如清咽利喉颗粒，但需辨证施治。
2.局部雾化治疗：雾化吸入生理盐水或药物能直接作用于咽喉黏膜，减轻肿胀和分泌物。适用于咽痛明显的患者，但需控制雾化频率避免黏膜干燥。严重者可加入少量激素类药物，但不宜长期使用。
3.饮食调整：避免辛辣、油炸及过冷过热食物，减少黏膜刺激。多食用梨、百合、蜂蜜等润燥食物，适量饮水保持咽喉湿润。长期饮食管理有助于减少症状反复。
4.避免刺激因素：戒烟酒，远离粉尘、油烟等环境刺激。减少过度用嗓，避免长时间说话或大声喊叫。寒冷天气注意颈部保暖，佩戴口罩减少冷空气直接刺激。
5.适度运动：规律锻炼如太极拳、慢跑等可增强体质，改善呼吸道血液循环。避免剧烈运动引发咽喉干燥，运动后及时补充水分。
治疗期间需保持规律作息，避免熬夜加重症状。情绪紧张可能影响恢复，需保持心态平和。若症状持续不缓解或加重，应及时就医排除其他疾病。
